Estrategias Nutricionales para deportistas

¿Qué hacemos en Strategeat?

En Strategeat utilizamos la ciencia aplicada a la nutrición para desarrollar una estrategia nutricional integral, individualizada y sostenible en el tiempo que te ayude a alcanzar tus objetivos deportivos y de salud. Todo de la mano del mejor equipo multidisciplinario.

PLANES NUTRICIONALES CON SEGUIMIENTO

Estrategias nutricionales con seguimiento individualizado desde cualquier parte del mundo

¿Cómo lo hacemos?

Nos esforzamos para ofrecerte las mejores herramientas que manejamos como nutricionistas así que no es solamente un plan de alimentación sino una estrategia personalizada, completa y con el seguimiento necesario para apoyarte en la consecución de tu objetivo.   

El método Strategeat tiene 4 pilares fundamentales:

La Evaluación Individualizada

El primer paso será agendar una consulta para conocer tus datos de salud, necesidades, gustos y rutinas y de esta manera diseñar la mejor estrategia nutricional.

El Diseño de la Estrategia

Con los datos obtenidos en la Evaluación diseñaremos una estrategia nutricional individualizada. En un máximo de 5 días hábiles recibirás tu plan de alimentación.

El Contenido relevante

Al adquirir cualquiera de nuestros planes, podrás acceder a una zona privada con Videos, Ebooks, infografías y otros materiales educativos orientados a tu disciplina deportiva.

El Seguimiento de tu estrategia

En estas sesiones ajustaremos tu estrategias y tu plan de comidas en función a los cambios en tu rutina y composición corporal. No estarás solo en el camino hacia tu meta.

Además te ofrecemos servicios complementarios para afinar y perfeccionar tu estrategia nutricional

Evaluación
Antropométrica

Nos permitirá conocer tu composición corporal, para considerar los cambios y las ventajas que puedes tener como deportista a la hora de tener un máximo desempeño.

Evaluación de tasa de sudoración

Podremos conocer las cantidades de líquido que pierdes durante la actividad física, permitiéndonos crear estrategias de rehidratación y mantener tu rendimiento durante la competición.

Planificación de competición

Con el objetivo de mejorar tu rendimiento en la competición, diferenciamos las fases y momentos oportunos en la que hacer una óptima intervención dietético-nutricional.

Todos nuestros Servicios Nutricionales

Podemos ayudarte adaptándonos a tus necesidades

Consultas Nutricionales


Estrategias nutricionales individualizadas y adaptadas a tus necesidades, para ayudarte a mejorar tu rendimiento y alcanzar tus objetivos deportivos y de salud.

Asesoría para equipos deportivos


Actividades integradas al trabajo multidisciplinario del equipo, abordando y planificando las estrategias más oportunas para garantizar el máximo rendimiento grupal en todo momento.

Charlas y conferencias


Compartiremos las estrategias nutricionales más efectivas para tu disciplina deportiva, basándonos en la evidencia científica actual y mostrandote de manera práctica como poder aplicarlas a tu rutina.

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