CLASIFICACIÓN DE LOS SUPLEMENTOS DEPORTIVOS STRATEGEAT

Clasificación de los suplementos deportivos

Nuevos productos y suplementos dietéticos están apareciendo en los estantes de las tiendas más rápido de lo que la investigación puede mantener el ritmo. La mayoría de estos productos nutricionales no han sido probados para determinar su efectividad o seguridad. A menos que el fabricante patrocine estudios controlados con placebo, que es muy raro, o que la ayuda ergogénica atraiga la atención de organizaciones deportivas, es poco probable que se realicen pruebas experimentales.

Una ayuda ergogénica

Puede ser cualquier cosa que mejore la capacidad de una persona para realizar el trabajo o, en el caso del deporte, para desempeñarse mejor. El objetivo final del uso de las ayudas ergogénicas, es obtener una ventaja competitiva sobre el oponente.

Los suplementos dietéticos forman parte de esas ayudas ergogénicas, y no están destinados a ser utilizados como alimento o como un único elemento de una comida o dieta.

Nuevos productos y suplementos dietéticos están apareciendo en los estantes de las tiendas más rápido de lo que la investigación puede mantener el ritmo. La mayoría de estos productos nutricionales no han sido probados para determinar su efectividad o seguridad. A menos que el fabricante patrocine estudios controlados con placebo, que es muy raro, o que la ayuda ergogénica atraiga la atención de organizaciones deportivas, es poco probable que se realicen pruebas experimentales.

Como resultado, los productos ineficaces continúan vendiéndose hasta que el boca a boca de un usuario a otro finalmente elimina la demanda. Lamentablemente, eso puede llevar años y mientras tanto, los productos falsos continúan defraudando en las casas y el público en general.

Los profesionales de la nutrición deportiva deben conocer las diversas herramientas de investigación disponibles para ayudarlos a obtener la mayor cantidad de información posible, cuando esté disponible, sobre productos nutricionales, ya que estos son a menudo la primera línea de defensa para proteger a los atletas y al público de productos de nutrición ineficaces y potencialmente inseguros. Aprender lo más posible sobre el producto y sus ingredientes es vital para que el profesional de nutrición deportiva pueda educar a los atletas sobre el producto. Muchas veces, simplemente instruir a alguien para que no use un producto no es un elemento disuasorio efectivo.

Sin embargo, explicar en términos generales lo que contiene el producto y lo que se sabe sobre los ingredientes principales, y ofrecer evidencia de investigación de apoyo, proporcionará lógica para la recomendación.

Por eso te traemos una pequeña guía para que puedas conocer un poco más acerca de los suplementos deportivos y su categorización según la evidencia científica que hay disponible hasta los momentos.

Clasificación de los suplementos deportivos

El uso de suplementos deportivos seguirá siendo un tema muy extendido y debatido, mientras que su necesidad general y la eficacia de ciertos ingredientes permanecen en debate.

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