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Aprendamos juntos sobre Nutrición
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Querido usuario Strategeat: Recuerda que el horario de atención de todas las consultas presenciales es de 8:00 a 20:00. Antes de hacer tu reserva verifica que puedes asistir a la consulta en la fecha y horario que seleccionaste.
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Estas afirmaciones podrán aclarar tus dudas, si te identificas con alguna de ellas.
Quiero mejorar mi rendimiento deportivo y tener energía necesaria para cumplir mis planes de entrenamiento.
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Quiero alcanzar y mantener una contextura física ideal para mi deporte, manejando el entrenamiento y la alimentación, para obtener una composición corporal compatible con un buen estado de salud y buen rendimiento.
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Quiero mejorar la adaptación y la recuperación entre sesiones de entrenamiento, aportando todos los nutrientes necesarios para estos procesos.
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Quiero experimentar y ensayar distintas estrategias dietéticas para la competición a fin de identificar las prácticas beneficiosas y realizar ajustes específicos.
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Quiero reducir el riesgo de enfermedades y lesiones durante periodos de entrenamiento para mantener un organismo saludable y un balance energético adecuado.
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Quiero mantener un buen estado de hidratación, tomando una cantidad adecuada de líquidos antes, durante y después de mis entrenamientos y competiciones.
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Quiero consultar con un experto, para tomar decisiones debidamente analizadas, acerca del uso de suplementos o comidas deportivas especiales, que hayan demostrado tener mejoras en el rendimiento o en el entrenamiento.
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Quiero saber si mi hijo está creciendo y desarrollándose bien, si se está alimentando correctamente para tener un óptimo desempeño de sus actividades.
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Quiero alimentarme para cuidar la salud a largo plazo siguiendo guías de alimentación saludable.
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Quiero disfrutar de la comida y del placer de compartirla.
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